Descubre herramientas prácticas de mindfulness
En Mindfulwise, creemos en el potencial transformador del Mindfulness.
Nos dedicamos a proporcionar educación de calidad, investigaciones sólidas y recursos valiosos para todas las personas, independientemente de su edad o profesión. Nuestra misión es ayudarte a encontrar paz, claridad mental y bienestar en un mundo cada vez más agitado.
¿Qué es el Mindfulness?
En un mundo acelerado y demandante, el estrés se ha convertido en una constante en la vida de muchas personas. Desde las presiones laborales hasta las preocupaciones personales, es esencial abordar el estrés de manera efectiva para preservar tu salud mental y emocional.
El Mindfulness para ti
Nuestro contenido y cursos están diseñados para brindarte las herramientas necesarias para manejar el estrés de manera saludable y mantener un equilibrio en tu vida.
- Aprende cómo el Mindfulness puede ser tu aliado en tu camino a la conciencia plena.
- Descubre técnicas para reducir la ansiedad, cultivar la resiliencia y encontrar momentos de paz en medio de la agitación.
¿Quién es Amira?
es una influyente autora, investigadora, conferencista y educadora experimentada, siendo una de las principales exponentes en “Mindfulness en Educación” en habla hispana.
Originaria de la Ciudad de México, se graduó con honores en Química en la U.N.A.M. y posteriormente obtuvo un MBA en la Universidad Iberoamericana.
Trabajó como investigadora bajo Jacobo Grinberg-Zylberbaum, explorando los efectos de la meditación en el cerebro. En EE.UU. Estudió Educación en el Montessori Teacher Training Institute y se especializó en Mindfulness en Educación.
Está certificada en programas globales de Mindfulness en Educación y es representante en México de Mindfulness Without Borders. Fundó “Elephant Wise, LLC” en 2011, llevando Mindfulness a la educación.
Ha capacitado a profesores, alumnos y padres en escuelas, hospitales y universidades en México. Es creadora del Diplomado en Enseñanza de Mindfulness en Educación Básica y Media, avalado por el Posgrado de Medicina de la U.N.A.M.
Instituciones de respaldo
Testimonios
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En Mindfulwise, creemos en la fuerza de la comunidad. Únete a nosotros en nuestro compromiso de promover la paz interior, la atención plena y la compasión en todo el mundo. Juntos, podemos crear un mundo más consciente y equilibrado.