Incrementa la sensación de calma y bienestar con

Mindfulness

Mindfulness Cerebro

La efectividad de Mindfulness está comprobada

Mejora tu capacidad de enfoque y concentración

Mindfulness Alegría

Disminuye el estrés y la ansiedad

Mindfulness Empatía

Incrementa la empatía y el entendimiento con los demás

Eventos

Ponencias en donde Amira te mostrará de primera mano todo lo que hay detrás del Mindfulness, el estado mental que permite estar presente en el presente. La forma en la que se es posible, tener conciencia plena, atenta y total de nuestros pensamientos, sentimientos, sensaciones y entorno.

Testimoniales

Zen

Programas y Cursos

Nuestros talleres, programas de capacitación y recursos ayudan a las personas de todas las edades a desarrollar una práctica de atención plena, estrategias para reducir el estrés y una fuerza autosostenible a la que pueden recurrir en cualquier momento para manejar la adversidad y resolver conflictos de manera positiva y proactiva.

Al cultivar la conciencia plena, las personas a las que servimos prosperan en las escuelas, organizaciones, comunidades y en la vida cotidiana.

Amira Valle

21

Certificaciones en Mindfulness

4

Menciones Honoríficas

6

Publicaciones

15

Programas y Diplomados

Próximos Eventos